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内村航平選手のコメントに涙…。
体操男子内村航平選手のまさかの予選落ち…というニュースに しばらく呆然となっていました。 流れるような演技に、力強い難度の高い技、舞い降りるような着地と 数えればきりがない魅力ある選手。 ニュース映像で語られる内村さん自 […]
暑さ対策に、ビオレの冷シートを使ってみました！
暑い日が続いています！ 気温が高いと汗をかきます。 熱中症対策には、こまめに汗を拭いた方が疲れにくいので気をつけてます。 最近、重宝しているのが「ビオレの冷シート」！ 肌温度－３℃という優れものです。 夏のあせもに気をつ […]
年中さんから、跳び箱八段の練習をしています💛
小さいお子さんにとって、跳び箱の八段は、けた違いに高いものです。 自分の身長より高い段数を跳ぶのは、かなり勇気が必要です。 まずは、高さに慣れる事から始めます。 この時に大切なのは、本人の意志です。 やってみたい！と思っ […]
アスリート用です！アロマブレンドオイルのご紹介💛肩こりにもいいですよ。
身体のメンテナンスは、健康維持に大変必要な要素です。 慢性の肩こりや運動をする事により、筋肉の張りを緩和するためにブレンドした アロマオイルのご紹介です。 ベースは、肌への浸透が早いホホバオイルを使用しています。 肩こり […]
産業カウンセラーおすすめ！メンタルケアに「ぐっすり眠れるピアノ」💛
日々のメンタルケアに使っています。音楽CD「ぐっすり眠れるピアノ」！ 演奏は、NHKの音楽番組「クラシックTV」のナビゲーターを務めている清塚信也さんの演奏です。 2枚組になっていて、クラシック以外の曲も含まれています。 […]
40年の時間が創り出すダイナミックなメタセコイアの森…。命があふれていました。
ガーデニングデザイナーの友人が所属している企業が育てていらっしゃる「メタセコイアの森」のご紹介です。 自然の生態系を守るために、最低限しか手を入れていない事もあり、野鳥の鳴き声が気持ちいい 空間になっています。 40年前 […]
「ハッカ油」で快適な夏を過ごす工夫！虫よけにもなりますよ。
ドラッグストアでも手軽に手に入る「ハッカ油」です。 ￥598で販売されてました。お手頃価格です！ ペパーミントとは、別の種類になりますね。 香りを例えるならペパーミントは、あのガムの香りです（笑） ハッカ油は、ハッカ飴の […]
「つわり」でお悩みのママへ…💛ペパーミントティーを試してみてください。
コロナ禍の中での、妊娠出産は想像以上に大変だと思います。 ただでさえ、孤独を感じる事が多い時に先が見えない不安を抱えて いらっしゃるかと思います。 アロマテラピーでは、妊婦さん向けのアロマ＆ハーブのご紹介の書籍や ホーム […]
ミズノ アイスタッチマウスカバーのご紹介！暑い夏のスポーツに💛
暑いです…。体育館が半ばない暑さですが、子ども達はとても元気です（笑） 気温が上昇中なので、水分補給を気をつけながら頑張っています。 OS-1が欠かせない季節になりましたね。 ミズノ アイスタッチマウスカバー！ 暑くても […]
音楽とスポーツについて！両方上手くなるみたいです💛
てつや先生が太鼓指導を始めて19年目となりました。 体育指導と太鼓という取り合わせに、両方を教えているんですか？と 驚かれる事があります。 以外かと思われるかもしれませんが、音楽とスポーツは大変近いものがあります。 共通 […]