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- 熊本県緊急事態宣言により各教室お休みのお知らせ(1/15～2/7)
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- 12月の予定
- 11月の予定
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- 新型コロナウィルス感染対策による教室のお休みについて
- 新型コロナウィルス対策のお願い
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- にしもん体育教室通信7月号
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- ７月７日(土)のあさぎり教室は、大雨のためお休みいたします。
- 7月の予定表
- にしもん体育教室通信6月号
- 6月の予定表
- にしもん体育教室通信5月号
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- ホームぺージを開設しました。
- ブログ
- 風邪予防のハーブティー「カモミール」のご紹介！眠れない人にもオススメ！
- マネージャーの更年期日記 その5 恐るべし「冷え」！
- 復活！「ドライブインあじさと」テイクアウトでおいしいコーヒー飲めます。
- テイクアウトOK！カフェ スイートピー！「なかや」のもちもち回転まんじゅうも！
- なわとびの縄のつくり方です！マイ縄のすすめ💛
- 正しい知識で、しっかり予防しましょう！今が頑張り時です。
- 1月15日～2月7日まで、教室はお休みです！
- 哲也先生のアロマ生活 全身用のアロマクリーム（手荒れ）
- ロコベースリペアクリーム使ってみた！
- ヒルマイルドクリーム使ってみた！
- 処方箋なしでも買えます！その名もヒルマイルド！追加で水に強い保湿剤もご紹介。
- コスモスで買えます！紫雲膏（しうんこう）効きます。
- 手荒れ、あかぎれに効きます！外用薬ヒルドイドフォーム0.3％！
- 水曜日教室は12月お休みです！1月に、お会いしましょう！
- ダイエットと更年期障害に効きます！呼吸を深くするだけ！
- ダイエットは、まずいろんなものを計る事からスタートです！
- お豆腐のパッケージに元気が出ました！
- 接触アプリCOCOA インストール完了！ ひとつづつ不安を解決していきましょうね。
- ネットがつながる！復旧作業にかかわった皆さんに感謝です。
- 脱水症状が出始めてます。この季節は、体調管理が難しい！①
- 6月いっぱいは、冷たいものを控えてくださいね。豆類を食べて元気に過ごしましょう！
- 手軽に買えるハッカ油で、夏をスッキリ過ごす！
- 久しぶりのハンバーグランチは、やっぱりおいしかった💛
- 今月は、とにかく体を動かす！夏野菜をたくさん食べるがテーマ
- お天気による体調不良に、小林製薬の「テイラック」出ました♥
- かんたんマイペットでコロナを撃退！これって便利です。
- マネージャーの更年期障害日記 その4 天気予報よりあたる、雨がふる前の体調不良
- コロナウィルスを消毒！家庭用洗剤のいろいろ、つかえる商品の一覧を発表してあります。
- 聴き方が上手い！ニュース9の有馬キャスターはお手本です。
- 新しい対話の始まり。「わかりあえなさ」から始めよう！
- 登校が始まりました！聴き方の技術でストレスを和らげましょう！
- 特別コンサルタント無料受付開始します！
- チャレンジ！ドクダミで化粧水を作ってみました。やってみる？
- なわとびの跳び方、教えます！
- ブリッジのしかたを教えます！
- 逆立ちのしかたを教えます！
- 体重の増加に注意してくだい。お菓子、食べ過ぎてない？
- 哲也先生チャレンジ！初の動画をやってみました⤴
- チャレンジ！新聞紙で袋を作ってみました♥
- 新型コロナ 子ども達に理解してもらうための教材を紹介！
- お気に入りの布マスク！ご紹介します💛
- 「柔軟体操」の取り扱い説明書！ポイントはリズムです
- 肩の柔軟性をいますぐチェック！どこまで、やわらかいかな？
- にしもん体育教室の柔軟体操を公開しています。
- 運動をする前には、必ずチェックしてね！ケガの防止につながります
- グー！チョキ！パーでくるっ！小さなお子さんから大人までチャレンジですよ♥
- お家で、できる簡単な運動！踏み台を使って体を動かしましょう！
- 学習支援テレビ番組「くまもっと まなびたいム」始動！
- 台所用洗剤でも、消毒液がつくれます！ドアノブや机は、これでやってます。
- みぞぐち県議のブログで、人吉のＰＣＲ検査の経緯がわかります！
- 熊本県のコロナ感染者の状況が、わかりやすいサイトです！
- 病院へ行かなくても、電話だけで薬はでます！
- 体温測定！行動履歴！体調記録をやってみよう！
- 手洗い・うがい・マスクがないなら、ハンカチマスク！これいいです。
- あふれる情報から、新型コロナの正確な情報を得るには？山中教授と新聞！
- 教室が2週間の突然のお休みになり、ご迷惑をおかけします。なわとびの練習のお願い
- 新型コロナウイルス感染症 ～市民向け感染予防ハンドブック ぜひ読んで！
- 新型コロナウィルス、怖いですね。まずは免疫力をつけましょう！とりあえず睡眠時間を確保です。
- マネージャーの更年期障害日記 その3 説明のしようがない体調不良=不定愁訴と言います
- 2020年のご挨拶は、アロマテラピーインストラクターおすすめ、インフル予防の精油から
- 特定検診の血液検査は限定的なので、注意してくださいね。
- 腹筋をつけたいと相談したら、まずは腹式呼吸をしてくださいと言われました！
- 1年かけて6ｋｇ痩せました♥ダイエット！本気でやるなら、まず定期的な血液検査から！
- マネージャーの更年期障害日記 その2 体重計に乗るのが怖い！止まらない数値…。
- 体育教室通信 7月号配布中！ さっそく体重と身長を入力してみたかな？
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- 今が我慢のしどころです！アイスクリームには気を付けて！
- 熊本大学名誉教授の「最強の野菜スープ」はスゴイ！
- 一日の寒暖差が激しすぎる！なんとなくの体調不良に甘酒をどうぞ
- 毛玉とり器はヤマダ電機のハーブリラックスシリーズがおすすめ！
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- 異常な暑さです。効果的なアイシング方法を教えます！
- ハマってます！食物と健康のわかりやすい本です。「最強の野菜スープ」
- 暑い夏です。台所に立つのもしんどい…。手早くできるご飯レシピ！
- 睡眠不足は、熱中症にかかるリスクが高い！規則正しい生活で体を守る
- 夏に大活躍！おしぼりひんやり～っ。ペパーミントで熱中症対策！
- マネージャーは旅に出ました事件…。福岡でストレスケアの講習をしてました。
- 話題のY字バランス！柔軟性とバランス感覚が必要です（笑）
- 大雨で、水曜日の体育教室がお休みになりました。雨の日は踏み台昇降運動がグッド！
- 哲也先生は全身ミズノ！お得なミズノのネット通販、ポイントもたまります。
- 注目！お手頃、無添加＆無香料シャンプーはカウブランドで♥牛乳石鹸すごいです。
- マットを２枚追加で、運動量が増大！おかげさまで自然に減量できてます。
- じわじわ増えてます！シラミをアロマシャンプーで予防しましょう！
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- 運動会シーズンです。紫外線の予防には要注意！ハーブティーでお手軽ケア♥
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