スポーツの季節です！本格始動されている方も多いのではないでしょうか？
にしもん体育教室にも体験に来られる方やお問合せも多くなりました。
まずは、やってみて感じて楽しんでみて下さいね。
足首用のサポーター使ってます。
さて、今回はサッカー大好き！てつや先生のケガ予防のために使用している
サポーターをご紹介します。
もちろんミズノです（笑）
どのスポーツもですが、素早い体重移動を支える足首は体重がかかるので
ケガが起きやすい箇所です。
実際、捻挫すると完治するまで時間がかかります。
治ったかなと思ったら、足首の奥の方にズキッと痛みが残ったり…。
こうなるとパフォーマンスが落ちてくるので、やっぱり予防はしておいた方がいいです。
こちらのサポーターはフィット感も良いらしく、今回2度目の購入になりました。
足首の返りが楽になるそうで、捻ったりすることも少なくたったと言ってます。
ゴールデンウィーク中に、大型スポ―ツ店に行かれる際は、ぜひ一度ご覧になられてください。
サイズはS・M・L・XLになります。
ミズノの通販サイトでは、メールでのお問い合わせの受け付けていますので、こちらもご活用
くださいね。
【サポーター（足首用・左右兼用 1枚入り ユニセックス）】
https://jpn.mizuno.com/ec/disp/attgrp/52JJ4A93/
ふくらはぎ用のサポーターも大活躍！
歩行時の疲れを軽くするために開発されたふくらはぎ用のサポーターになります。
レビューを読んでみると、スポーツ以外で立ち仕事をしている方々にも人気のある商品のようですね。
サッカーでの試合の際に着用するようになってから、ふくらはぎの疲労感がかなり減ってきたと
てつや先生が言っているので、効果は期待できそうです。
歩いたり走ったり、ふくらはぎは軽度な運動でも疲労がたまりやすい箇所です。
ケガの予防もですが、疲れをためないためにも使っている方が多いのにはびっくりでした。
こちらの商品は2枚組で、きれいなブルー系もあります。
体育教室と並行してスポ―ツをされているお子様のご相談で、股関節やひざや足首の
痛みがある場合は、必ず「ふくらはぎ」をチエックするようにしています。
両手で包み込むように、軽く圧迫を加えると痛みがあるかどうかがわかりますので、
簡単なマッサージで楽になる事が多いんです。
ふくらはぎは第二の心臓と言われていますので、ケアも大切ですね。
【バイオギアサポーター ふくらはぎ用2枚組 ユニセックス】
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