盆地の気候は、人間の体にかなり負担がかかりますね。
一日の気温差が、18度差とかざらですし。
子供たちも、風邪気味や発熱で、体調を崩しているようです。
花粉症の時期がすぎたかと思えば、こんどは、「科学スモッグ注意報」が出たりで
気をつける事がいっぱいですね
このように呼吸器の器官に炎症を起こしやすい環境ですと、体がだるくなるんですね。
カゼでもないのに、熱っぽい感じだったり、頭がぼーっとなったりですね…。
そんな時にお勧めなのが、「甘酒」です！
甘酒=冬というイメージがあるんですけど、夏にももってこいです。
特に、暑くて食欲がないときには、とても重宝してます。
最近では、熱中症対策として売り出しているものもあります。
甘酒は、いろんな商品があるのですが、おすすめなのが、マルコメの糀甘酒ですね
この商品は小さいお子さんにも適している商品としても販売されています。
他にも、お医者さんが推奨しているとか、いろいろな情報が載ってますので
一度、閲覧してみてください。
「マルコメのホームページ」
実は、この商品は、取り扱っている店舗が少なくて、結構探して
購入していたのですが、なんと！「ドラックストア コスモス」に
最近、入るようになりまして♥助かってます！
そのまま飲むと、かなり甘いので、豆乳と甘酒を半分づつにして飲んでます。
これに「きな粉」を混ぜて飲むと、かなり栄養バランスがとれますので
試してみてください。
子供たちの体調不良時のときには、少し温めて飲むとお腹にもやさしいですよ
食欲がないときには、飲み物でなるべく栄養と水分補給をしていきましょう！
5月に真夏日を記録するほどの、気候変動が起きていますので、腸内環境を整える
食品を積極的にとっていきましょうね。
