2020年5月
ブリッジのしかたを教えます！
2020年5月12日
(1) まず、手のひらを写真のように天井に向けます。 ブリッジは、肩の柔軟性や体重移動の練習をするには、とても重要な運動のひとつです。しっかりと練習をしましょう！ (2) そのまま、床にゴロンと寝ころんだら、手のひらを床 […]
逆立ちのしかたを教えます！
2020年5月12日
(1) 逆立ちの基本姿勢です。 体を真っすぐに、手のひらを天井に向けた状態で一度姿勢をつくります。 力を両手にしっかりと入れ、天井を押し上げるようにする事がポイントです。 今回は、補助なしでも自分でできるように「壁」を使 […]
新型コロナ 子ども達に理解してもらうための教材を紹介！
2020年5月3日
ゴールデンウイークに人が来ない事をこんなに願った事はありませんね。 ニュースでは、前年度と比べてどの程度、人が集まっているかが報道されてます。 この状況が、2週間後に結果が表れてくるのが、なんともやっかいです。 自分と家 […]
お気に入りの布マスク！ご紹介します💛
2020年5月2日
暑いです⤵マスクも暑いです・・・。 皆さんどうされてますか？ 人吉盆地は、寒暖差が激しいのでしんどいですね。 あさぎり町は、いっきに「夏 […]