2020年11月
ダイエットと更年期障害に効きます！呼吸を深くするだけ！
2020年11月22日
新型コロナ感染者数が拡大中です。 心配ですけど、やれることを地道に努力する日々です。 みんなで乗り越えましょうね！ ダイエット特集の続きでございます。 以前も掲載しておりましたが、更年期障害の様々な症状に悩み しんどい生 […]
ダイエットは、まずいろんなものを計る事からスタートです！
2020年11月17日
新型コロナの感染者数が増えてきました。 インフルエンザとダブルで感染が広がるのではないかと言われています。 まずは、自分の健康を維持する事が、感染予防にもつながります！ 手洗い、うがい、3蜜をさけて体調管理にも気をつけま […]