2021年1月
「その痛みやめまい、お天気のせいです」若林理沙著のご紹介
つい、昨日までは3月並みの温かい気候だったのに、今日は雪が ちらついてます。 この寒暖差の激しさは、更年期にはしんどいですね。みなさま大 […]
緑茶とハーブをブレンド！簡単に出来て飲みやすいです。
「緑茶」のカフェインが気になる方、「ハーブティー」は苦手な方へ おすすめなのが、両方をブレンドする方法です。 人吉・球磨の緑茶は、高い温度で抽出できるので、ハーブブレンドに かなり向いています。 香りもですが、ハーブによ […]
免疫力をつけよう！注目の「緑茶効果」💛オススメは「五木園の緑茶」です！
熊本県のコロナ感染者数が、かなり減少してきています。 人吉市は、感染が拡大している状態ですが、感染予防をきちんとやって この状態をみんなで乗り切りましょう！ 今、免疫力を上げる食べ物や飲み物が注目されています。 すぐに手 […]
新型コロナの感染者の自宅療養について調べてみました。
新型コロナの感染者数が、毎日増えてます！ 正直、不安が大きいです。 そんな時には、気になる事を自分なりに調べてみる事に没頭しております。 昨日の県知事の発表であった「自宅療養」がスタートするという件は ちょっと衝撃でした […]
風邪予防のハーブティー「カモミール」のご紹介！眠れない人にもオススメ！
ここ2、3日の熊本県のコロナ感染者数がようやく減少してきました。 私たちの小さな努力が目に見える数値になっているようです。 もうちょっと頑張りましょう！ 今日は、風邪予防のハーブティー「カモミール」をご紹介します。 スー […]
マネージャーの更年期日記 その5 恐るべし「冷え」！
寒さが厳しい毎日ですね。 更年期には応える寒さでございます。 更年期＝内臓の衰えからくる様々な症状なので、気温が低下すると 手先や足先が、かなり冷たくなります。 厚めの靴下をはいたり、小さいサイズのカイロを貼ったりと冬場 […]
復活！「ドライブインあじさと」テイクアウトでおいしいコーヒー飲めます。
緊急事態宣言で外出もままならず、更に消毒の頻度が増している 今日この頃です。 先日、お茶を飲もうとしたら、マスクがびしょびしょになりました（笑） もはや、体の一部になりつつあります。 今日は、おいしいコーヒーがテイクアウ […]
テイクアウトOK！カフェ スイートピー！「なかや」のもちもち回転まんじゅうも！
初詣を先週行って参りました。 久しぶりの青井さんに、ご挨拶をして帰ろうかと駐車場へ向かうと 目の前のカフェで、おいしそうに回転まんじゅうを焼いている人影を発見！ 午前中の早い時間だったので、クローズになっている看板を知ら […]
なわとびの縄のつくり方です！マイ縄のすすめ💛
教室がお休みになり、気になるのは、みんなの運動量です。 自宅では、できる運動も限られてきますので、何か効果的な事ができないか現在思考中です。 今年初めての教室をした時に、先生の「なわとびをしといてね」のお願いを 実行して […]
正しい知識で、しっかり予防しましょう！今が頑張り時です。
今朝（1月16日付）の熊日に興味深い記事が掲載されていましたので、ご紹介です。 県内初の新型コロナウィルス感染者が確認された病院の院長が 教訓をもとに感染防止対策教室を開いていらっしゃるそうです。 病院の外来患者さんとそ […]