2018年
家事お助けグッズ！お気に入りのマイクロファイバーふきんでピカピカ★
2018年4月14日
家事は待ってくれない…。 そうじしながら、洗濯機のスイッチを入れて、ご飯をつくり、さまざまな 用事が次から次へとやってくる。 まるで、障害物競争のように…。ハードル走を思い出すのは私だけだろうか。 毎日、ほんとに皆さまお […]
運動の基本力をつけるには、逆立ちが一番です！続けているといいこといっぱいです。
2018年4月13日
天気のいい日が続いています。 休日は、公園に家族でお出かけするのも楽しみのひとつですね。 おにぎりだけでも、なぜか外で食べるとさらにおいしく感じるものです。 思いっきり、外で走ると気分もすっきりしてきますしね。 太陽を […]
お家で簡単にできる、緊張を和らげてリラックスする方法です。
2018年4月12日
新しい生活が始まり、子供たちも緊張の毎日でお疲れ気味になっています。 新一年生の子供たちは特に、目まぐるしく環境が変化しているので、慣れるまで 少々かかります。 この時期は、興奮したり逆に元気がなかったりと心配な事が続き […]
うまくいかなかった事よりも、「できている自分」を発見しよう！
2018年4月11日
新年度が始まり、何かと忙しく落ち着かない毎日かと思いますが いかがでしょうか？ こんな時は無理をせず、普段よりもペースダウンして計画を立てることを おすすめします。 予定通りにいかないと、「あれもできなかった」「これも […]
体幹トレーニングのメニューは、体育教室のプログラムです。
2018年4月10日
スポーツに関することで、「体幹トレーニング」について注目が集まっています。 にしもん体育教室に寄せられるご質問で、「体幹トレーニングのメニューはありますか？」という お問合せがございます。 ずばり！あります！ それは […]