気温がかなり上がってきましたね。 寒暖差が厳しい毎日ですが、日中の高温には気をつけたいものです。 コロナ禍でマスクを一日中していますので、子ども達の疲労が気になります。 スポーツ後の補食について、おすすめのお菓子をご紹介 […]

ミズノの五本指ソックスは「かかと」がしっかりです。 てつや先生が愛用している、ミズノの五本指ソックス！ 履きごごちがよさそうなので、気になり購入しました（笑） 見た目は普通の五本指ソックスのようなんですが・・・。 「かか […]

あの熊本地震から、もう5年も過ぎてしまいました。 実感がわきません。 人吉・球磨地域への大きな被害はありませんでしたが、 あの強い揺れは忘れられません。 2度の大きな地震を経験し、余震とは呼べないほどの揺れに とりあえず […]

【フローラルウォーター　ローズ】 敏感肌で悩みが多かった時期は、何を使っても顔にぶつぶつが出来ます。 しかも小さいのが、びっしり顔にできると、いっきに気持ちが落ちていきます。 気になりだすと何度も鏡をみては、ため息です。 […]

春の寒暖差に更年期が影響している今日この頃です。 更年期の皆さん、日々のケアが毎日の健康を維持していきます。 最近は、少しづつ体調面も安定してきました。 体調不良の真っただ中にいるときは、これっていつまで続くんだろうと不 […]

キリンのプラズマ乳酸菌飲料には3種類の商品が販売されています。 ①ヨーグルト味 ②レモン味 ③無糖（水） 無糖の水は、ほんとに水です！ 大胆なラインナップだなと思い、購入しました（笑） それだけ、糖質制限をしているユーザ […]

1年経っても、コロナウィルス感染症はなかなか、終わりが見えませんね。 最近では、変異株の話題が溢れています。 今できる予防法の手洗い・うがい・消毒を地味に続けております。 人吉盆地は寒暖差が激しく、体調管理そのものが難し […]

                ミズノの「モレリア」です。サッカーのスパイクです。 今回は、ほとんどサッカーに興味がなかった頃のマネージャー […]