2018.4.29 / 最終更新日 : 2018.5.3 nishimon ブログ 緑いっぱいの場所で、木陰でハーブティーで... ゴールデンウイークです!楽しんでますか? お天気も良くていい気分ですね。 昨日から、造園業を営まれている「球磨緑地」内で行われているイベントに 参加中です。 友人のガーデニングデザイナーが主催しているので、店番とアロマ& […]
2018.4.28 / 最終更新日 : 2018.4.28 nishimon ブログ アロマセラピストが常備している応急手当用... アロマセラピストというと、なんかオシャレで優雅な香りにつつまれて… みたいなイメージを持っている方が多いんですどぉ。 かなり違うんですよ。 定期的に発表される文献や医療機関の実験データ、新しい精油の勉強や ブレンドでの作 […]
2018.4.27 / 最終更新日 : 2018.4.27 nishimon ブログ 運動には柔軟性がとっても大切!体が柔らか... 体の柔軟性は、アスリートにとっても大切な要素です。 なぜなら、ケガの予防につながるからでなんですね。 糖質やのコントロールも含めて、柔軟性をキープするために競技前は ストレッチを行います。 体の柔軟性には、柔らかい人とそ […]
2018.4.26 / 最終更新日 : 2018.5.16 nishimon ブログ こどものメンタルヘルスを知りたいときには... 五月病の防止策として、睡眠時間の大切さを投稿しましたが もうちょっと具体的に知りたい方におすすめのサイトがあります。 厚生労働省のサイトで「こころもメンテしよう ご家族・教職員の皆さんへ」 www.whlw.go.jp/ […]
2018.4.25 / 最終更新日 : 2018.4.25 nishimon ブログ 五月病にならないためには、産業カウンセラ... いよいよゴールデンウイークがやってまいります。 ご家族で、旅行やバーベキューパーティーなど、計画している方も 多いのではないでしょうか? 新年度が始まって、緊張度が高い状態から、いっきにリラックスモードに なるわけですが […]
2018.4.24 / 最終更新日 : 2018.4.24 nishimon ブログ お値段以上ニトリの「珪藻土コースター」を... 気温が高くなると、氷でキンキンに冷えた飲み物が欲しくなります。 あと、冷えたビールとかですね(笑) 冷たくておいしいんですけど、テーブルに水滴がたまってくるのが ちと面倒です。 しばらく置いておくと、水滴がグラスからした […]
2018.4.23 / 最終更新日 : 2018.4.23 nishimon ブログ 逆上がりができたら、運動が楽しくなる!ご... 鉄棒の技の一つ、「逆上がり」! 以前の記事にも書きましたが、小学生のころはどうにもこうにも出来なかったんです⤵ にしもん体育教室は、少しづつステップアップしていく方法をとります。 他のお友達が、逆上がりをやっているのを見 […]
2018.4.22 / 最終更新日 : 2018.4.22 nishimon ブログ にしもん体育教室名物!鬼ごっこは、頭と体... 体育教室のウォーミングアップで、よく「鬼ごっこ」をやっています。 昔あそびのシリーズのひとつのなのですが、この「鬼ごっこ」は、なかなか あなどれませんよ! 頭と体を同時に連動させながらやるゲームなんです。 ①走る ②止ま […]
2018.4.21 / 最終更新日 : 2018.4.22 nishimon ブログ ホームページ作成会社、㈱エヌエーシステム... にしもん体育教室のホームページはおかげさまで、大変好評です。 閲覧していただいた皆様には感謝申し上げます。 ホームページを作成する機会は、企業でないかぎりあまりないかもしれませんので どんな風に、ホームページが出来上がる […]