2020.4.29 / 最終更新日時 : 2020.4.29 nishimon ブログ 「柔軟体操」の取り扱い説明書！ポイントは... みんな、元気にしてますか？ 運動不足にならないように、しっかりと運動しましょう！ にしもん体育教室の「柔軟体操」を読んでいただいたでしょうか？ 今日は、この「柔軟体操のポイント」をお伝えしていきます。 一つの項目は、10 […]
2020.4.27 / 最終更新日時 : 2020.4.28 nishimon ブログ 肩の柔軟性をいますぐチェック！どこまで、... 毎日、リズムよく生活をしていますか？ マネージャーは、運動量が不足しているせいか、ストレスで甘いものを 食べ過ぎているせいか、少し体が重いです。 肩こりもしてます。 肩を回すと、ゴリゴリと音がしてきます。えらいこっちゃで […]
2020.4.26 / 最終更新日時 : 2020.5.12 nishimon ブログ にしもん体育教室の柔軟体操を公開していま... 以下のリンクからPDFファイルでご覧いただけます。 → にしもん体育教室≪柔軟体操≫
2020.4.25 / 最終更新日時 : 2020.4.26 nishimon ブログ 運動をする前には、必ずチェックしてね！ケ... 今日もいい天気です。 うぐいすが、朝から威勢よく鳴いています。 鳥にくわしい方から聞いた話ですが、最初から、ホーホケキョときれいに鳴けないそうで 徐々にうまくなってくるとの事。 人間と一緒ですね。練習に勝るものはなしとい […]
2020.4.24 / 最終更新日時 : 2020.4.26 nishimon ブログ グー！チョキ！パーでくるっ！小さなお子さ... にしもん体育教室でおなじみの グー！チョキ！パー！でくるっと回る💛をみんなでやってみよう！ この運動は、簡単そうでやってみると難しいんです。 頭と体を同時に使って、全身を動かしていいきます。 専門的には、コーディネーショ […]
2020.4.24 / 最終更新日時 : 2020.4.26 nishimon ブログ お家で、できる簡単な運動！踏み台を使って... お天気はいいけど風が強いので、かなり寒いですね。 洗濯物が、かなりの勢いではためいている毎日です。 ホコリのせいか、加齢？のせいか、目がゴロゴロします。 おかげさまで、家にいるときも布マスクを使ってます（笑） さて、今日 […]
2020.4.20 / 最終更新日時 : 2020.4.20 nishimon ブログ 学習支援テレビ番組「くまもっと まなびた... うれしいお知らせです。 熊本市の先生方が協力して、学習支援番組の放送が20日から始まります！ 番組表はこちらをクリック👆 「くまもっと まなびたいム」 http://www.kumamoto-kmm.ed.jp/link […]
2020.4.19 / 最終更新日時 : 2020.4.19 nishimon ブログ 台所用洗剤でも、消毒液がつくれます！ドア... 手指消毒用では、ありませんが、ドアノブやテーブルの消毒には 台所用洗剤を薄めたものが使用できます。 ＮＨＫの「あさイチ」で紹介されています。 【台所用洗剤でつくる消毒液の作り方】 1リットルのぬるま湯に5～10ｃｃの台所 […]
2020.4.19 / 最終更新日時 : 2020.4.19 nishimon ブログ みぞぐち県議のブログで、人吉のＰＣＲ検査... 今朝（4月19日）の熊日の新聞を読んで、びっくりしました。 感染した球磨病院の医師の診療にあたった看護師の方が、新型コロナに 感染した記事が掲載されていました。 記事によると、救急外来の看護師さんで、防護服を着用されてい […]
2020.4.18 / 最終更新日時 : 2020.4.18 nishimon ブログ 熊本県のコロナ感染者の状況が、わかりやす... 昨日は、安倍首相の会見がありましたね。 ほんとに、災害が日本のあちこちで同時発生しているような状態になりました。 今までは、どこか他人事のように思えていたものですが、緊張感のある 毎日を送っています。 熊本県の感染者も徐 […]
