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マットを２枚追加で、運動量が増大！おかげさまで自然に減量できてます。
日中は暑いのに、明け方は急激に気温が下がる毎日です。 かぜには気を付けてくださいね。 今年は、なぜかヒノキやら杉やら栗などの樹木の花が、わんさかで 自宅の周りの栗畑からは、栗の花の匂いが大量に漂ってきます。 アロマの香り […]
じわじわ増えてます！シラミをアロマシャンプーで予防しましょう！
数年前から、この季節ぐらいに「シラミ」のご相談を数件いただくことが 増えました。 特に小さいお子様たちには、深刻な問題ですね。 頭皮がかゆいとなかなか治りにくいですし、集団生活をしていると どうしたら防げるのかが気になる […]
相良北小学校の銘茶！きたっこ茶は、お得な500円の限定販売品！！
今年も、社会体育が相良南小学校と相良北小学校でスタートしました。 ２年目を迎えて、新しい学年の子供たちも元気に社会体育に 参加しています。 相良北小学校の全校生徒は20数名ほどで、とてもチームワークが とれています。 高 […]
運動会シーズンです。紫外線の予防には要注意！ハーブティーでお手軽ケア♥
運動会シーズンですね。 毎日、練習などでお子様の日焼けが気になりませんか？ 強い紫外線で、軽いやけどを起こしたり、湿疹ができたりと 小さい子供たちは、皮膚がデリケートです。 やけどは冷やすのが一番なんですが、顔面を氷でひ […]
暑くなるとやってくる！あの黒茶色のヤツにはペパーミント
気温が一気に高くなり、5月だというのに真夏日ってどういうこと！！！！ 暑くなると、いろいろと昆虫も元気になりますが、あの黒茶色の虫…。 そうです。ゴキブリです。 思いもかけないところから、やってきて、見つけるとしばらく凍 […]
一日の振り返りでコミュニケーション力をつける！質問するって考える力なんですね。
新年度が始まり、２ヶ月目が過ぎようとしています。 職場で「新人」さんを抱えていらっしゃる保護者の皆様も 多いかと思います。 家庭や職場の人間関係において大切なのがコミュニケーション力です。 ここ十年ほどの新規採用でも人事 […]
お肌の大敵！紫外線の強い季節！フローラルウォーターのローズでお肌つやつや
フローラルウォーター…って何？ あまり聞いたことがないと思われている方が多いと思います。 このフローラルウォーターは、お肌にとってもいいんです！！！！ 30代、40代と激務だった時には、ストレスで肌がボロボロで皮膚科に […]
連休あけの子供たちの様子は、お疲れ気味？気持ちを落ち着ける食生活の工夫！
ゴールデンウイークも終わり、また日常生活が始まりました。 新一年生の子供たちは、緊張がときほぐれた連休から、今度は 運動会の練習など、学校行事と慣れない授業でお疲れ気味ではないでしょうか？ この時期は、生活のペースを取り […]
持久力をつけるためのお手軽な方法！スロージョギングって聞いたことある？
スロージョギングって何？ ゆっくり走る事？そんな、ゆるゆるスピードでトレーニングになるんだろうか？ ジョギングって聞いただけで、ダメだわぁと思ってしまうのは、私だけでしょうか（笑） このスロージョギングは、NHKのためし […]
緑いっぱいの場所で、木陰でハーブティーでもいかがですか？
ゴールデンウイークです！楽しんでますか？ お天気も良くていい気分ですね。 昨日から、造園業を営まれている「球磨緑地」内で行われているイベントに 参加中です。 友人のガーデニングデザイナーが主催しているので、店番とアロマ＆ […]